关注心灵成长，守护青春芳华。为进一步做好我院学生心理健康关怀与引导工作，助力青年学生塑造健康人格、涵养积极心态，1946源于英国以“善爱自我，向阳成长”为主题，于3月20日至3月31日集中开展了一系列贴近学生、富有特色的心理健康教育活动，以走心、暖心、用心的育人实践，引导学生关注自身心理健康，学会善爱自我、拥抱生活，为学子成长赋能。

一、强化知识科普，筑牢思想根基

依托学院微信公众号平台，开设“心语驿站”专栏，于每周四定期推送心理健康知识科普，解读心理健康常识，引导学生正确认识心理健康，掌握自我心理调适方法，有效扩大了心理健康知识的宣传覆盖面和影响力。同时，制作主题宣传条幅，在学院教学楼、宿舍楼下等学生密集区域悬挂，营造出关注心理健康、重视自我关怀的浓厚活动氛围，让“善爱我”理念潜移默化影响学生。

心理健康宣传标语

二、开展精准排查，筑牢安全防线

为全面掌握学生心理健康状况，及时发现潜在心理危机，组织全院学生参加2026年春季学期心理普查工作。对普查中发现的中度心理问题的学生，进行面询，建立专项档案，精准掌握其心理状态，提供针对性的心理支持，切实做到早发现、早干预、早疏导，筑牢学生心理健康安全防线。

三、注重实践体验，提升心理素养

1.组织5名学生前往学校心理咨询中心体验生活化场景心理实践主题活动，提升心理适应能力和问题解决能力，让学生在实践中学会关注自身心理需求，掌握科学的心理调节方法。

心理实践主题活动

2.开展“致未来的自己”书信活动，组织学生给一年后的自己写一封信，回顾成长历程，倾诉当下心声，畅想未来期许，引导学生审视自我、接纳自我、鼓励自我，增强自我认同感和成长动力。

“致未来的自己”书信活动

3.举办“微笑多巴胺”绘画活动，鼓励学生用画笔描绘笑脸、传递快乐，通过艺术创作的方式释放压力、愉悦心情，培养积极乐观的生活态度，展现我院学生阳光向上的精神风貌。

“微笑多巴胺”绘画活动

4.开展学生素质拓展训练，通过团队协作活动，培养学生团队意识和沟通能力，增强集体凝聚力，让学生感受温暖、收获快乐，缓解学习生活压力，提升心理韧性。

学生素质拓展训练

5.发起“记录美好生活7日打卡”活动，鼓励学生通过图文形式记录日常生活中的美好瞬间，倡导学生关注生活中的小美好，学会感恩生活、珍惜当下，培养积极正向的心理状态。

“记录美好生活7日打卡”活动

四、加强队伍建设，夯实工作基础

组织全院班级心理委员、寝室心理联络员，开展心理健康指导线上课程学习。通过系统学习心理健康基础知识、危机识别方法、沟通引导技巧等内容，提升心理工作骨干的专业素养和工作能力，充分发挥其在班级、寝室中的“传声筒”和“守护者”作用，推动心理健康教育工作下沉到基层，实现全覆盖、无死角。

心理健康指导线上课程学习

本次“3·25善爱我”主题心理健康教育活动的开展，既是对学校心理健康教育工作要求的积极落实，也是我院关爱学生心理健康、落实“健康第一”教育理念的具体实践，得到了全院学生的积极参与和广泛认可。通过一系列活动的开展，有效普及了心理健康知识，提升了学生的心理健康意识和自我关怀能力，引导学生学会接纳自我、善待自我、激励自我，逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为学院学生心理健康工作的常态化、规范化开展奠定了坚实基础。